co wtedy

[...] szczęśliwa, po prosty szczęśliwa. Chyba złamałam stopę pod koniec drugiej lub trzeciej rundy. W piątej rundzie pomyślałam: "OK, nie powinnam kopać tą stopą". Czułam ból, ale wtedy pomyślałam: „je**ć to. Co gorszego może się zdarzyć? Połamię ją na trzy części? Złożą je z powrotem do kupy. To jest to.'' To trudny biznes". Choć nie była w stanie [...]

[...] albo wasy + 100 g twarogu + jakieś warzywko, czasem jak mnie przypili to łyżeczka dżemu :D - 200-250 kcal tu trening 3. potreningowy różnie, niestety zwykle na mieście, wtedy biorę dużą sałatkę, w środku poza kupą warzyw jest spora garść tuńczyka (na oko ze 100g) i całe jajko, polewane oliwą z oliwek i ziarnami słonecznika, do tego odrobina [...]

[...] pozytywnie. Ba kult sam powinieneś wiedzieć z szkoły że istnieje coś takiego jak psychosomatyka. Także negatywne myślenie może wywołać choroby. Jest to potwierdzone np wtedy jak ludzie przechodzą na ekeryturę i nie mają co z swoim życiem zrobic, wtedy cześciej chorują itp. Życie nei jest sprawiedliwe! Kto powiedział że jest! Ale siedzenie [...]

Slaby tej pannie co Twojemu kumplowi zalatwila blizny pana Lee to bym jakimis grabiami albo widlami przez pyzsk pociagnol. Ciekawe co by wtedy powiedziala. A jak jakas panna by mnie probowala zaatakowac to po prostu bym jej sklepal konkretnie morde. Co taka sobie wzobraza ze ma cycki i moze wiecej. TAKI HOOJ

[...] mniejsze. Tak jak mowicie najpierw chyba zapisze sie do lekarza. Nie chce najpierw robic ostrej redukcji, bo potem wyjdzie tak, że bede chudy jak patyk, a cycki zostaną wtedy bedzie wyglądało to jeszcze gorzej. Co do bólu o po operacji to chyba normalne :P, ale słyszałem, że przy ginekomastii zdarza się ból przy dotykaniu sutków. Najpierw [...]

[...] wieczorem- jakoś mi nie podchodzą o tej 20 żadne ryże/kasze czy chleb). Trening niebawem- bo zmieniam. Czuję się dobrze, wymiary bez zmian, potrzymam tak do końca września, wtedy pomyślę o ewentualnym zmniejszeniu do 1700 :) Póki co trochę się boję stanąć na wagę :P Jeszcze pytanie odnośnie treningu- czy progresja z setu na set jest rzeczywiście [...]

Napewno moj max byl 35 kg, w ten czas koledzy podnosili po 10 razy 50 kg, nie moglem wyjsc z podziwu, wtedy chodzilo nas na silownie 10, tylko ze kazdy o innej godzinie, przegonilem wszystkich oprocz 2, jeden cwiczy 3 lata i podnosi 130 max, a 2 tez 3 lata i podnosi max 120 kg. Temu drugiemu juz deptam po pietach : ) wtedy co podnosilem te max 35 [...]

Ważne jest to co trener od Ciebie oczekuje, bo jeśli Twoja gra go wystarczająco satysfakcjonuje to graj tak dalej, ale jeśli jest tak jak mówisz, że nie dajesz 100pro to.. Na boisku, czy na podwórku grasz głównie z osobami, które znasz i które Ciebie znają, a więc jeśli masz dobry dribling to nie atakują Cię od razu (próbują wyczekać), jeśli masz [...]

[...] (od razu po treningu) - 150g piersi z kurczaka - 100g ryżu/makaronu miedzy bananem a posilkiem minimum 30min odstepu, najlepiej jakbys dodal bialko wpc wraz z bananem i wtedy do godziny pelnowartosciowy posilek 22:00 - kolacja - 100g sera twarogowego - 10g oliwy z oliwek tylko jaki ser wybrać? tłusty, półtłusty czy chudy? malo napisales o [...]

[...] pensja) zeby utrzymać mieszkanie/opłaty itd to tracisz cała pensje%-) i całego miecha wp*****lasz zupki chińskie co innego jak sie mieszka na pokoju z kimś to wtedy mozna zaoszczędzić(ale co to za mieszkanie z kimś jak w chwile beret mozna afere rozkręcić o źle postawiony kubek) no i to jest to ze teraz ruski i łotysze nas [...]

Dlaczego u nas nie ma odpowiedzialności osobistej i kar za działania dla ludzi na wysokich stanowiskach państwowych?Bo się nikt wtedy do władzy by nie pchał,a tak wpada ekipa,powyrywa co może z majątku państwowego(niby wszystkich Polaków), pokradnie,pookłamuje ludzi zanim zajarzą o co chodzi,potem są następne wybory,ludzie wierzą kolejnym ekipom [...]

[...] właściwy człowiek na właściwym miejscu.:-)) Się zachwyciłam, serio. Posprawdzała mnie w ćwiczeniach różnych. I oczywiście w siadzie tylnym się pochylam. Ale wyszło, że tylko wtedy jak mam ręce z tyłu, czyli tak jak się trzyma sztangę na plecach. Nawet bez obciążenia a z rękami z tyłu się kładę. Nie jestem w stanie temu zapobiec, zgina mnie w [...]

[...] Kijek nie może być zbyt długi. Ciężko dobrze opisać.%-) A co do gołąbków, można z kiszonej robić tylko trzeba całe główki ukisić. Pewnie nawet normalna kapusta nie będzie wtedy tak twarda. Arphiel, ale ja lubię z kapustką. Spróbuje tych bez zawijania, bo trzeci raz już mi się nie chce bawić.;-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-12-06 20:10:12

[...] NPP samo spadnie? Wiem że nikt tu za mnie nie podejmie decyzji ale stoję w czarnej dupie bo nie długo chciałem wejść na Rapida, a tu widzę że Progesteron mi cały czas rośnie i nie wiem jak będzie na Rapidzie właśnie... Może zrobić mostek do końca miesiąca na samym Teściu i wtedy badania powtórzyć, jak będzie lepiej to Rapid, czy jak?

W sumie od 8 lat biegam (zaraz już będzie 9. rok), od 4 lat pływam więc daje jakoś jeszcze radę. Oczywiście daję radę jedynie wtedy, gdy w miarę systematycznie się uczę, bo jak jakiś doktor będzie kazał mi w dzień przeczytać 200 stron książki o obwodach (studiuję energetykę) to zapomnieć mogę o czym kolwiek... Hehe... To dobije Cię jeszcze jednym [...]

[...] bez zaleceń fachowca nie są w stanie nic zrobić.Co do Chelsea tamtych lat to naprawdę dobra ekipa nie bylo tam znancyh nazwisk pewnie dlatego kibiców jest tak mało większość wtedy leciała na Verona w ManU hit na wyspach itp ale taki Zola czy asselbaink no nie ma siły by nie powiedzieć że nie byli dobrzy a trenra nie mieli dobrego bo Vialliego nie [...]

[...] tłuszcze(zależy jaką wybierzesz droge, metode spalania fatu). Moim zdaniem można wykorzystywać fat burnery ale dopiero po pewnym czasie, nie na początku. Pomagają ale tylko wtedy jeżeli jesteś na to już gotowa (mięśnie, układ krążenia i oddychania, i ogólnie cały metabolizm). Oczywiście gazar miał racje że przy stagnacji wagi mozna wykorzystać [...]

[...] postąpił ale w ilu spotkaniach ratował na dupę. Fantastycznie zagrali w 10 na CN chwała im za to. Mam nadzieję że kibice barcy nareszcie poczują to co my w 2009 tylko że wam wtedy sędzia pomógł zresztą dzisiaj dwoił się i troił lecz nie dał rady. Chelsea drużyna która miała nie wyjść z grupy(ostatni mecz o wyjście z Valencią) później horror z [...]

[...] nic bólu w nim nie czułem Przede wszystkim ćwiczenia czynne,ból sprawiał mi woreczek 0,5 kg dalej nie wiem jak to zrobiles tym bardziej ze piszesz ze z przeciazenia to wtedy odzywaloby sie to stopniowo No a jak,dla mnie dzień bez treningu na 120% to dzień stracony był.Lekko pobolewało mnie ale dalej jechałem no i się przejechałem Zmieniony [...]

Ja dzisiaj znalazłem na necie w księdze gości jakiejś strony o Manchesterze United mój wpis z 2001roku :-D co po niektórzy na tym forum nie wiedzieli chyba jeszcze wtedy co to jest komputer :-D